El colchón es la herramienta de tu descanso y tienen un vida útil de entre 5 y 8 años, por lo que debes brindarle el mantenimiento que necesita para que no pierda su efectividad para que garantice tu descanso y tu salud.
Durante el uso diario de tu colchón:
Cuando te levantes no tiendas tu cama inmediatamente deja que tu colchón respire para que no acumule ácaros ni hongos. Sacúdelo junto con tu pijama para evitar la acumulación de polvo y humedad.
Deja que tu colchón respire entre 15 y 30 minutos además, una vez al año coloca tul colchón en posición vertical junto a una ventana durante al menos 12 horas y si vives en un lugar de clima húmedo, deberás hacerlo 2 o 3 veces al año.
Cuando compres tu nuevo colchón.
En cuanto los saques del empaque déjalo airear unas 3 o 4 horas para que se ventile completamente. Esto eliminará todas las partículas nocivas que se le adhieren al colchón en las bodegas y los medios donde se trasportan.
Limpieza
Una vez al mes como mínimo pasa la aspiradora por ambas caras del colchón para eliminar cualquier resto de polvo o de ácaros.También debes leer detenidamente la etiqueta del producto por si requiere algún cuidado especial del que no te hayan informado.
Un colchón no debe ser limpiado en seco ni tampoco empapar con profundidad el acolchado, pues la humedad puede afectar a las capas interiores del colchón.Si lo mojas sécalo siempre hazlo en un lugar ventilado pero sin que el colchón reciba directamente los rayos del sol.
Voltéalo
Voltea tu colchón cada 3 meses hazlo de arriba abajo y se gíralo de cabeza a pies. La única excepción es en los modelos que solo tienen una cara útil Estos colchones únicamente se deben girar de cabeza a pies o al revés, pero nunca de arriba abajo.
Estos cuidados garantizarán que tu equipo de descanso te brindará muchas horas de buen y merecido descanso.
El sueño: Beneficios del buen dormir
La importancia del sueño para estar bien en salud física y emocional. Mejora calidad de vida:Ayuda a reforzar el sistema inmune ante enfermedadesTienes más capacidad de memoria y agilidad mentalRendimiento en el trabajo y escuelaSolo puedes obtener estos beneficios descansando en un buen colchón.