Cuando padecemos problemas para dormir, o experimentamos estrés frecuentemente en nuestra vida diaria o constantes molestias como dolores de espalda o extremidades solemos pensar que debemos ir al médico.Estos problemas pueden ser causados por múltiples razones pero en gran porcentaje la causa no está en nuestro estilo de vida ni en nuestro cuerpo, el problema está en nuestra habitación; el colchón es el instrumento para nuestro descanso puesto que pasamos entre 4 y 8 horas con el cuerpo recostado sobre él.Tener un colchón un colchón viejo o de materiales deficientes, o provoca un fenómeno en el que dormimos pero no descansamos o en algunos casos, este puede ser la causa de trastornos del sueño como ronquidos, apnea del sueño y problemas de columna entre otros.
Hoy en día existe una gran variedad de colchones que pueden adaptarse a las necesidades de descanso de las personas, colchones ortopédicos para quien padece problemas de columna; colchones con materiales hipo alergénicos, de telas naturales que proporcionan los elementos necesarios para tener un buen descanso y una buena salud.
Invertir en un colchón de buena calidad y reemplazarlo una vez que expire su tiempo de vida útil no es un lujo, es una necesidad y debe tomarse muy en serio, pues pasar un promedio de 6 horas acostado en un colchón deficiente tiene graves consecuencias para la salud.
No te limites a solo dormir, invierte en una herramienta para tu descanso, los beneficios a corto y largo plazo en tu salud y calidad de vida lo ameritan.